« Rester assis en service » est malsain et les bureaux debout deviennent populaires
Récemment, il y a eu une tendance aux bureaux debout à l'étranger, et les bureaux debout sont également devenus populaires. De nombreux cols blancs qui restent assis à leur bureau toute la journée semblent avoir entendu le"bonnes nouvelles"et ont exprimé leur intention d'acheter des bureaux debout. Cependant, l’enquête a révélé que les bureaux debout ne sont actuellement disponibles que sur les plateformes d’achat en ligne. Les experts rappellent que rester debout au travail de temps en temps est bon pour le corps, mais rester debout au travail pendant une longue période n'est pas scientifique. Il est préférable d’alterner debout et assis au travail.
"Style de bureau debout"souffle de l'étranger
En tant que jeune employé avec un"bureau"et un"taille seau", travailler au bureau pendant de longues périodes sur une chaise de bureau est devenu une vie normale."Je dois rester assis sept ou huit heures par jour. Après avoir travaillé pendant un an, j'ai pris dix kilos."Quelques kilos, et parfois une douleur sourde dans la colonne vertébrale, qui est vraiment insupportable.
"J'ai entendu dire qu'il y avait un bureau debout. La hauteur de ce bureau est légèrement supérieure à la taille d'une personne. Lorsque vous travaillez, l'écran de l'ordinateur est surélevé à la hauteur du visage, permettant aux yeux et à l'écran de maintenir un angle de vision parallèle, ce qui peut réduire efficacement l'impact sur la colonne vertébrale. Il semblerait que ce type de bureau debout soit apparu pour la première fois dans des entreprises de haute technologie telles que Facebook aux États-Unis et qu'il ait été utilisé par plus de 10 % des 2 000 employés de l'entreprise. Certaines entreprises de haute technologie en Chine, comme Shanghai et Pékin, ont commencé à introduire des « bureaux debout ».
Sur la plateforme d'achats en ligne, 216 produits liés à"bureaux debout"ont été récupérés, avec des prix allant de 199 yuans à 9 500 yuans. Parmi eux, un bureau d'une valeur de 238 yuans s'est vendu à 147 pièces en un mois. Ce bureau a beaucoup de critiques. Dans les statistiques, on voit que l'index de recherche pour"bureau debout"a augmenté de 6,2% d'un mois à l'autre au cours des sept derniers jours et de 59,3% par rapport à la même période de l'année dernière.
Existe-t-il des bureaux debout comme celui-ci dans votre région ? J'ai visité plusieurs grands magasins de meubles locaux et j'ai découvert que les produits les plus populaires étaient les bureaux traditionnels et qu'il n'y avait aucune trace de"bureaux debout"a été trouvé."Si vous avez besoin de ce type de bureau debout, nous pouvons contacter le fabricant pour en personnaliser un, qui coûte généralement environ 1 000 yuans."Un des vendeurs s'est présenté.
L'enquête a également révélé que tous les cols blancs ne sont pas disposés à essayer un bureau debout. L'une des raisons est qu'il n'est pas pratique de travailler debout. Un employé d'une entreprise locale de commerce extérieur a déclaré que l'achat de ce type de bureau debout nécessite l'approbation du chef d'unité. Il serait très étrange que tous les collègues ne travaillent pas debout, mais choisissent de travailler uniquement debout.
Rester debout longtemps n'est pas scientifique
Se lever au travail est-il mauvais pour la santé ? Théoriquement parlant, le bureau debout est en effet une meilleure méthode, qui peut réduire efficacement les dommages à la santé causés par le bureau assis. Le poids de tout le corps entraîne une diminution de l’élasticité du tissu du disque intervertébral et une prolifération des os dans la colonne vertébrale, entraînant des symptômes de maux de dos."
Cependant, il n'est pas possible d'utiliser un bureau debout pendant une longue période, car rester debout trop longtemps peut également facilement provoquer des blessures chez l'homme, telles que des varices dans les membres inférieurs et un dysfonctionnement gastro-intestinal.
"Il est préférable pour les cols blancs d'ajuster fréquemment leur posture assise lorsqu'ils travaillent. Vous pouvez faire quelques exercices d’étirement simples pendant les intervalles de travail. Lorsque vous êtes debout, vous devez également faire attention à votre posture debout. Il est préférable de garder les pieds écartés et de se pencher légèrement en avant au centre, en alternant avec les postures assises."Si le bureau est relevable, cela peut réduire les problèmes causés par le fait de rester debout ou assis pendant de longues périodes.
