Comment choisir une chaise confortable lorsque vous êtes assis longtemps au travail
Avec le changement des habitudes de vie dans l'urbanisation moderne, l'incidence de l'arthrose cervicale montre une tendance à un âge plus jeune. Selon une enquête menée par le Comité de prévention des maladies orthopédiques de l'Association internationale pour la promotion des échanges internationaux dans le domaine de la santé, l'incidence de la spondylose chez les jeunes et les personnes d'âge moyen augmente rapidement : 59,1 % des personnes âgées de 30 à 40 ans souffrent de lésions cervicales. et la spondylose lombaire. L'employé de bureau est le principal groupe qui en supporte le poids. Le mobilier de bureau étant un produit d'ameublement avec lequel les travailleurs sont en contact jusqu'à 8+ha par jour, il est particulièrement important de choisir correctement le mobilier de bureau.
Avant de maîtriser la stratégie de choix du mobilier de bureau, comprenez d'abord pourquoi les employés de bureau sont sujets à l'arthrose cervicale.
1. Âge : Avec l'âge, l'usure de la colonne cervicale augmente également et elle est plus susceptible de provoquer des maladies de la colonne cervicale.
2. Contenu du travail : les employés de bureau effectuent des travaux de bureau et de rédaction, doivent utiliser des ordinateurs et travaillent à des bureaux pendant de plus longues heures, ce qui entraîne une augmentation de l'incidence de l'arthrose cervicale.
3. Stress chronique : jouer au téléphone portable, étudier et travailler la tête baissée pendant une longue période, étirer le cou pour regarder l'ordinateur pendant une longue période, en particulier la hauteur des bureaux et des chaises qui ne répondent pas aux exigences ergonomiques sont plus susceptibles d'entraîner l'apparition d'une arthrose cervicale.
4. Mauvaises habitudes : Certaines postures de la vie quotidienne et des activités peuvent également causer de graves problèmes de colonne cervicale. Par exemple, pendant la pause déjeuner, de nombreux employés de bureau dormiront sur le ventre. Cette posture fera pencher le cou vers l'avant, provoquant l'inversion de la courbure physiologique positive de la colonne cervicale, de sorte qu'elle provoquera également une arthrose cervicale après une longue période.
En réponse aux incitations ci-dessus, le choix du mobilier de bureau peut partir des trois aspects suivants :
1. Mobilier de bureau permettant un ajustement complet de la position assise. Si les employés de bureau ne maîtrisent pas la bonne posture assise, leur tête et leur cou se pencheront inconsciemment vers l'avant ou vers l'arrière de manière excessive. Au contraire, avec le temps, cela endommagera les tissus environnants. La hauteur appropriée des bureaux et des chaises est donc très importante. Une chaise de bureau qui peut régler l'appui-tête, les accoudoirs, le soutien lombaire, la hauteur, etc. peut aider les employés de bureau à travailler dans une posture détendue sans trop tendre les muscles.
2. Choisissez des meubles de bureau qui peuvent vous débarrasser du travail sédentaire. Selon des enquêtes pertinentes, rester assis pendant une longue période peut facilement augmenter la charge sur la colonne cervicale, et c'est également une cause directe de lésions de la colonne cervicale. Par conséquent, minimiser le temps d'assise continue pendant le travail est une méthode plus efficace. La chaise de bureau Ivyco peut aider les employés à travailler alternativement assis et debout et à détendre les muscles de la colonne cervicale lors d'exercices d'étirement.
3. Mobilier de bureau pouvant assurer une fonction de repos. Dans l'article précédent, il a également été mentionné que les personnes au travail qui se reposent sur le ventre sont également à l'origine de la forte incidence de l'arthrose cervicale. Avec la diversification de la conception de mobilier de bureau, des meubles de bureau pouvant assurer la fonction de pause déjeuner ont également fait leur apparition dans l'espace de bureau, comme le bureau avec conception intégrée de lit et armoire. Meubles, une fois l'heure de la pause déjeuner arrivée, les employés de bureau peuvent avoir un lit de pause déjeuner sur place en un clic. Si l'espace de bureau est limité, vous pouvez choisir des meubles de bureau avec une fonction inclinable. Pendant la pause déjeuner, vous pouvez ouvrir le repose-pieds et vous appuyer sur le dos pour profiter d'un repos.
En bref : avec le concept de bureau sain profondément ancré dans le cœur des gens, la praticabilité du mobilier de bureau ne se limite plus à aider le travail de bureau, mais à aider les employés de bureau à réaliser leurs rêves avec une attitude plus saine. Je crois qu'il y aura plus d'humanisation à l'avenir Le mobilier de bureau design entre dans notre champ de vision, attendons-le ensemble avec impatience !
