Avez-vous correctement réglé la hauteur de la chaise de bureau ?
Pour les navetteurs quotidiens occupés, une chaise est comme un deuxième lit, où ils passent la majeure partie de la journée. Cependant, en train d'être utilisé conjointement avec un bureau, sa hauteur affecte le confort du bureau et affecte également la santé.
De manière générale, la hauteur d'une chaise de bureau est ajustée en fonction de son confort, mais il y a aussi certaines personnes qui ne font pas attention à savoir si leur position assise a atteint le meilleur niveau alors qu'elles sont confortables. Par conséquent, ici Ivyco vous présente, les points suivants doivent être pris en compte lors du réglage de la hauteur des chaises de bureau.
1. Méthode de jugement de la hauteur de la chaise de bureau :Pour les employés de bureau occupés tous les jours, une chaise confortable est la chose la plus luxueuse. Un tiers de la journée est passé sur une chaise de bureau, donc choisir une chaise confortable peut vous permettre de vous sentir à l'aise et en bonne santé pendant un tiers du temps. Pour juger de la hauteur de chaise la plus appropriée, gardez simplement à l'esprit la"deux verticales". Lorsque vous êtes assis, regardez la verticalité des cuisses et des mollets, et la verticalité de la colonne vertébrale et des hanches, afin de pouvoir juger si cela vous convient.
2. La hauteur de la chaise de bureau ne doit pas être trop élevée :si la hauteur de la chaise de bureau est réglée trop haut, les yeux plieront involontairement le corps afin de trouver un champ de vision parallèle pendant le travail, puis l'image de la flexion et du bossu apparaîtra. La plupart des gens ne le savent pas. Après une longue période, cela provoquera un véritable phénomène voûté dans le corps. Ceci est extrêmement malsain, donc la hauteur ne doit pas être trop élevée.
3. Précautions pour le réglage en hauteur de la chaise de bureau :Peut-être que vous vous sentez souvent fatigué à cause du travail, donc ce à quoi vous devez faire attention ici, c'est que même si vous êtes fatigué, ne vous recroquevillez pas sur la chaise, ce qui augmentera la pression sur le bas du dos et le disque intervertébral. Lorsque vous êtes fatigué, placez simplement vos hanches près du dossier de la chaise de bureau. Il est préférable de mettre un coussin pour que le dos puisse se plier légèrement, afin que le corps ne se rétrécisse pas en boule. fatigue.
Les éléments ci-dessus sont les points auxquels Ivyco doit prêter attention lors du réglage de la hauteur des chaises de bureau. Après avoir maîtrisé les compétences ci-dessus, il n'est pas difficile de choisir la chaise de bureau dont vous avez besoin.
